Nicola Dunnicliff-Wells, eine Spezialistin für Radfahrausbildung und Mutter, bestätigte, dass es während der Untersuchung sicher war.

Es herrscht allgemeine Übereinstimmung darüber, dass regelmäßige Bewegung für Schwangere vorteilhaft ist. Angemessene Bewegung trägt zum Wohlbefinden während der Schwangerschaft bei, hilft dem Körper, sich auf die Geburt vorzubereiten, und fördert die Erholung nach der Entbindung.

Glenys Janssen, eine Hebamme in der Geburtsvorbereitungs- und Ausbildungseinheit des Royal Women's Hospital, ermutigt schwangere Frauen zu sportlicher Betätigung und nennt zahlreiche Vorteile.

„Es hilft Ihnen, sich mit sich selbst zu identifizieren und unterstützt außerdem die Gewichtskontrolle.“

Die Diabetesrate bei Schwangeren steigt rapide an, vor allem weil immer mehr Frauen übergewichtig sind.

„Wer regelmäßig Sport treibt, hat ein geringeres Risiko, an Diabetes zu erkranken, und kann sein Gewicht besser kontrollieren.“

Glenys sagte, manche Leute seien besorgt, dass Sport eine Fehlgeburt auslösen oder dem Baby schaden könnte, aber es gebe keine Forschungsergebnisse, die belegen, dass moderates Ausdauertraining negative Auswirkungen auf eine normale, gesunde Schwangerschaft habe.

„Bei Komplikationen wie Mehrlingsgeburten oder Bluthochdruck sollten Sie auf Sport verzichten oder nur unter ärztlicher oder physiotherapeutischer Anleitung mäßige Übungen durchführen.“