Führungskräfte haben viele Aufgaben zu bewältigen, was oft zu ununterbrochener Arbeit und schlaflosen Nächten führt.Ob kurz- oder langfristig, eine Kultur der Überarbeitung wird Unternehmer natürlich bis zur Erschöpfung treiben.
Glücklicherweise können Führungskräfte einige einfache und wirkungsvolle Veränderungen in ihrem täglichen Leben vornehmen, die es ihnen ermöglichen, ein gesünderes und erfolgreicheres Leben zu führen.Hier teilten 10 Mitglieder des Young Entrepreneur Committee ihre besten Vorschläge, wie man stark und motiviert bleibt, ohne die Motivation zu verlieren.
Ich sagte immer: „Ich bin zu beschäftigt, um Sport zu treiben“, aber ich war mir nicht bewusst, wie sich Sport auf Energie, Konzentration und Produktivität auswirkt.Du kannst nicht jeden Tag mehr Zeit schaffen, aber durch sauberes Essen und Bewegung kannst du mehr Energie und mentale Konzentration schaffen.Heute werde ich sagen, dass ich nicht anders kann, als zu trainieren.Ich beginne fast jeden Tag mit 90 Minuten hartem Wandern oder Mountainbiken.-Ben Landers, Blue Corona
Beginnen Sie damit, was Sie morgens tun.Was Sie am Morgen tun, wird sich auf den Rest Ihres Tages übertragen.Dies gilt insbesondere für Unternehmer, denn als Führungskraft wollen Sie jeden Tag Höchstleistungen erbringen.Daher ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie Ihren Tag auf die richtige Art und Weise beginnen.Jeder hat unterschiedliche persönliche Gewohnheiten, die ihm zum Erfolg verhelfen, und Sie müssen sicherstellen, dass diese Gewohnheiten für Sie richtig sind.Sobald Sie dies getan haben, können Sie Ihre Morgenroutine um diese Gewohnheiten herum aufbauen.Dies kann bedeuten, zu meditieren und dann Sport zu treiben oder ein Buch zu lesen und eine Tasse Kaffee zu trinken.Egal was es ist, stellen Sie sicher, dass es etwas ist, das Sie jeden Tag tun können.So können Sie das ganze Jahr über erfolgreich sein.-John Hall, Kalender
Die Behandlung ist eine wirksame Möglichkeit, sich selbst zu helfen, insbesondere als Unternehmer.In dieser Position können nicht viele Menschen mit Ihnen über Ihre Schwierigkeiten oder Probleme sprechen. Wenn Sie also einen Therapeuten haben, mit dem Sie sprechen können, der nicht in Ihren geschäftlichen Bereich fällt, kann dies Ihre Belastung verringern.Wenn ein Unternehmen Probleme hat oder schnell wächst, sind Führungskräfte oft gezwungen, „herauszufinden“ oder „mutig zu bleiben“.Dieser Druck wird sich ansammeln und Ihre Führung im Unternehmen beeinträchtigen.Wenn Sie all diesen angesammelten Emotionen freien Lauf lassen können, werden Sie glücklicher sein und eine bessere Führungskraft werden.Es kann Sie auch daran hindern, sich bei Partnern oder Mitarbeitern abzureagieren und Probleme mit der Unternehmensmoral zu verursachen.Die Behandlung kann das Selbstwachstum stark unterstützen, was sich direkt auf das Unternehmenswachstum auswirkt.-Kyle Clayton, RE/MAX Professionals-Team Clayton
Ich glaube, dass gesunde Gewohnheiten für eine erfolgreiche Karriere unerlässlich sind.Die beste Angewohnheit, die ich mir angeeignet habe, ist es, mich regelmäßig mit meiner Familie zusammenzusetzen und hausgemachtes Essen zu essen.Jeden Abend um 5:30 Uhr schalte ich meinen Laptop aus und gehe mit meinem Mann in die Küche.Wir teilen unsere Tage und kochen gemeinsam ein gesundes und leckeres Essen.Sie brauchen echte Nahrung, um Ihrem Körper Energie und Motivation zu geben, und Sie müssen sinnvolle Zeit mit Ihrer Familie verbringen, um Ihren Geist zu stärken.Als Unternehmer fällt es uns schwer, uns von der Arbeit zu trennen, und noch schwerer fällt es uns, der Arbeitszeit Grenzen zu setzen.Wenn Sie sich Zeit nehmen, um Kontakte zu knüpfen, werden Sie voller Energie und Vitalität sein, die es Ihnen ermöglicht, erfolgreicher an Ihrem Privat- und Berufsleben teilzunehmen.——Ashley Sharp, „Leben mit Würde“
Sie können nicht unterschätzen, wie wichtig es ist, mindestens 8 Stunden pro Nacht zu schlafen.Wenn Sie soziale Medien meiden und vor dem Schlafengehen ununterbrochen schlafen, können Sie Ihrem Körper und Gehirn die Ruhe geben, die es braucht, um richtig zu funktionieren.Nur ein paar Tage oder Wochen regelmäßiger Tiefschlaf können Ihr Leben verändern und Ihnen helfen, besser zu denken und sich besser zu fühlen.-Syed Balkhi, WPAnfänger
Um ein gesünderes Leben zu führen, habe ich als Unternehmer eine einfache und wirkungsvolle Änderung in meinem Lebensstil vorgenommen, nämlich Achtsamkeit zu praktizieren.Eine der wichtigsten Fähigkeiten für Führungskräfte ist die Fähigkeit, strategisch zu denken und Entscheidungen ruhig und überlegt zu treffen.Achtsamkeit hilft mir dabei.Gerade in stressigen oder schwierigen Situationen ist Achtsamkeit sehr hilfreich.-Andy Pandharikar, Commerce.AI
Eine kürzlich vorgenommene Änderung besteht darin, am Ende jedes Quartals eine Woche frei zu nehmen.Ich nutze diese Zeit, um Kraft zu tanken und mich um mich selbst zu kümmern, damit ich das nächste Quartal leichter bewältigen kann.In einigen Fällen ist dies möglicherweise nicht möglich, z. B. wenn wir mit einem zeitkritischen Projekt im Rückstand sind, aber in den meisten Fällen kann ich diesen Plan umsetzen und mein Team ermutigen, eine Pause einzulegen, wenn es nötig ist.-John Brackett, Smash Balloon LLC
Jeden Tag muss ich nach draußen gehen, um meinen Körper zu aktivieren.Ich stellte fest, dass ich einige der besten Denk-, Brainstorming- und Fehlerbehebungsmaßnahmen in der Natur mit begrenzten Ablenkungen durchgeführt habe.Ich fand die Stille erfrischend und verjüngend.An Tagen, an denen ich von einem bestimmten Thema ermutigt oder inspiriert werden muss, höre ich mir vielleicht lehrreiche Podcasts an.Mir diese Zeit fern von meinen Kindern und Mitarbeitern zu lassen, hat meinen Arbeitstag wirklich verbessert.-Laila Lewis, inspiriert von PR
Als Unternehmer versuche ich, die Bildschirmzeit nach Feierabend zu begrenzen.Dies hat mir in mehrfacher Hinsicht geholfen.Jetzt bin ich nicht nur konzentrierter, sondern kann auch gut schlafen.Dadurch sind mein Stress- und Angstlevel gesunken und ich kann mich besser auf meine Arbeit konzentrieren.Außerdem kann ich viel Zeit mit Dingen verbringen, die ich wirklich mag, wie zum Beispiel Zeit mit meiner Familie verbringen oder neue Fähigkeiten erlernen, um die Effizienz zu verbessern.-Josh Kohlbach, Großhandelssuite
Ich habe gelernt, andere führen zu lassen.Viele Jahre lang war ich der De-facto-Leiter fast aller Projekte, an denen wir arbeiten, aber das ist einfach nicht nachhaltig.Als Person ist es mir unmöglich, jedes Produkt und jeden Plan in unserer Organisation zu überwachen, insbesondere wenn wir uns vergrößern.Deshalb habe ich um mich herum ein Führungsteam gebildet, das einen Teil der Verantwortung für unseren anhaltenden Erfolg übernehmen kann.In unseren Bemühungen, die beste Zusammensetzung für das Führungsteam zu finden, habe ich sogar meinen Titel viele Male geändert.Wir verschönern oft die persönlichen Aspekte des Unternehmertums.Tatsache ist, wenn Sie darauf bestehen, dass Sie die volle Verantwortung für den Erfolg Ihres Unternehmens übernehmen müssen, werden Sie Ihren Erfolg nur einschränken und sich selbst erschöpfen.Sie brauchen ein Team.-Miles Jennings, Recruiter.com
YEC ist eine Organisation, die nur Einladungen und Gebühren akzeptiert.Er setzt sich aus den weltweit erfolgreichsten Unternehmern unter 45 Jahren zusammen.
YEC ist eine Organisation, die nur Einladungen und Gebühren akzeptiert.Er setzt sich aus den weltweit erfolgreichsten Unternehmern unter 45 Jahren zusammen.